当心灵无法放缓时，就让森林来定下节奏吧。

日本的“森林浴”活动能够让我们了解到关于注意力、情绪健康以及如何在这个几乎永不停息的世界中找到宁静时刻的许多东西。 这篇文章《当心灵无法平静下来时，让森林来引领节奏》最初发布在Mindful网站上。