学术前沿PsyPost 心理学即使不锻炼,肌酸也能改善老年人的肌肉质量和认知功能2026/10/07作者:Vladimir Hedrih1 次阅读即使不去健身房,每天服用肌酸的老年人也会增加肌肉质量和记忆能力,这凸显了该补充剂潜在的抗衰老益处。Muscle MassOlder AdultsEven WithoutCreatineImproves Muscle查看原文↗