你的大脑可能会恢复减掉的体重

减肥不仅仅是对意志力的考验。人类的大脑进化是为了在匮乏时期保护身体脂肪，它可以将之前较高的体重视为新的正常，从而在减肥后引发更强烈的饥饿感、渴望和更低的能量使用。这种生物学“记忆”有助于解释为什么许多人在节食后体重会增加，以及为什么Wegovy和Mounjaro等药物可以通过减少食欲信号来提供帮助，尽管它们的效果可能会在治疗结束时消失。