每天吃蓝莓可能会对你的情绪产生意想不到的影响

一项小型研究发现，每天食用蓝莓可能对情绪产生意想不到的影响，连续三个月食用这种水果的老年人在抑郁症状方面出现了更大幅度的减轻。研究人员还检测到肠道微生物酶的变化，提示可能存在肠脑联系，尽管与安慰剂相比，情绪方面的改善在统计学上并不显著。