预测性阴影

我们的大脑是试图保证我们安全的预测机器。但随着时间的推移，我们最终可能会习惯性地选择相对安全的假设而不是不确定性的风险。正念撰稿人凯瑟琳·斯威特（Cathering Swett）探讨了我们如何更巧妙地与她所说的预测阴影合作，这样我们就可以在不牺牲重要联系的情况下保持意识。 该帖子《预测阴影》首先出现在Mindful上。