科学家刚刚发现咖啡对肠道和大脑的真正影响

一项新的研究表明，咖啡可能通过改变肠道微生物的活动来影响情绪和大脑功能。含咖啡因和无咖啡因咖啡都与降低压力、抑郁和冲动有关，同时也会对肠道细菌和代谢物产生可测量的变化。无咖啡因咖啡与更好的学习和记忆有关，而含咖啡因的咖啡似乎可以减少焦虑并提高注意力。