更多的快速眼动睡眠与降低83种疾病的风险有关

一项跟踪超过95，000人的大型研究表明，睡眠方式可能与患数十种疾病的风险有关。快速眼动睡眠时间较多的人患83种疾病的风险较低，包括痴呆症、心力衰竭和帕金森病，而深度睡眠较多的人患2型糖尿病和重度抑郁症等疾病的风险较低。