马克·伯廷：带着同情心应对不确定性的引导步行冥想

当我们面对未知时，我们的思想和情感往往会陷入混乱，我们会忘记善待自己。Mark Bertin提醒我们，我们并不孤单，并提供了一种与不确定性一起工作的实践。 Mark Bertin：一个有指导的步行冥想，以满足不确定性与Companies出现在第一个正念.